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如果您的QQ绑定的手机号存在风险，建议您按照以下步骤进行解决。
1、确认风险：首先要确认手机号的风险来源，比如是否是因为手机号被用于非法活动、是否收到异常短信或电话等。
2、修改密码和密保工具：为了保障账号安全，建议您立即修改QQ密码，并更换密保工具（如密保手机、密保问题等）。
3、绑定手机安全保护：确保您的手机已经安装了安全软件，如安全卫士等，以保护您的手机免受病毒和恶意软件的攻击。
4、检查账号安全：登录QQ账号安全中心，查看账号的安全状态，检查是否有异常登录记录或其他安全问题。
5、联系客服：如果确认手机号存在风险并且无法通过上述步骤解决，建议您联系QQ客服，寻求专业的帮助和指导，客服会根据具体情况给出相应的解决方案。
6、更换手机号：如果无法解除风险，您可以考虑更换手机号并重新绑定QQ账号。
也建议您加强账号安全意识，不要随意泄露个人信息和账号信息，避免使用弱密码和重复使用密码，定期更换密码和密保工具等，也要注意保护手机安全，避免手机被恶意软件和病毒攻击。